Go to Top

30.märts tuleb külla toitumisnõustaja Külli Holsting

Külli Holsting on toitumisnõustajana tegutsenud üle viie aasta, õpetab Annely Sootsi Tervisekoolis ja  nõustab rasedaid LTKH. Esineb loengutega, teeb töötubasid ja individuaalset nõustamist. Kokaraamatu Lihtsad smuutid kaasautor.

Loengus räägime millise toitumisega ennatada haigusi, vähendada kehakaalu ja saada rohkem energiat. Mida valida ja mida mitte. Kas saan igapäevaselt muuta oma pere toidulauda mitmekesisemaks?  Kas meie mikrofloora mõjutab kaalu, söögiisu, kolesterooli analüüse? Kuidas mikrofloorat mõjutada ja toita.
Teeme koos smuutit ja retsepti saab kaasa!

Algus 18.00
Osalustasu: 10 eurot

Eelregistreerumine: info@rahvaulikool.ee/ 53426704